😴 SONNO DEL BAMBINO: A CHI AFFIDARSI?

😴 SONNO DEL BAMBINO: A CHI AFFIDARSI? Dubbi notturni, risposte luminose (e con un pizzico di buon senso) Il sonno dei bambini: argomento sensibile, quotidiano, a tratti esasperante. Ci siamo passati tutti — genitori svegli alle 3 di notte con un pupo insonne e mille domande: “È normale? Passerà? E se fosse colpa nostra?” 🩺 Prima regola: non siete soli. Il pediatra resta il primo riferimento: conosce la storia del vostro bambino, il suo sviluppo, la sua salute complessiva. E soprattutto, può distinguere tra un disturbo transitorio e un problema da approfondire. È un punto di partenza solido, affidabile e (cosa da non sottovalutare) professionale. 🌙 E i consulenti del sonno? Negli ultimi anni sono emerse figure specializzate nel sonno infantile: educatori, psicologi, operatori formati in ambito perinatale. Il loro compito è aiutare a costruire routine, ambienti sereni e strategie personalizzate. Alcuni lo fanno con grande competenza e sensibilità. Ma… ⚠️ Un paio di cose da sapere: • Non si tratta di una professione regolamentata in Italia. • Non esiste un albo ufficiale né un titolo riconosciuto a livello statale. • Ci sono però corsi seri (e meno seri), approcci rispettosi (e altri un po’ datati). 📌 Come orientarsi allora? Semplice: informatevi. Chiedete sempre qual è il percorso formativo del consulente, quale approccio propone, se rispetta i ritmi del bambino e i vostri valori familiari. Diffidate di chi vi promette “notti perfette in tre giorni” o vi propone metodi rigidi, magari basati sul pianto prolungato. 🤝 Il pediatra può essere un alleato anche in questa scelta. Molti di noi hanno una formazione specifica sul sonno e possono aiutarvi a scegliere con maggiore consapevolezza. In alcuni casi può essere utile una valutazione clinica più approfondita: per esempio, presso il Centro per i Disturbi del Sonno dell’Istituto Gaslini di Genova si adottano strategie basate sull’evidenza scientifica, con un approccio multidisciplinare. 💬 Un consiglio spassionato? Qualunque strada decidiate di percorrere, tenete informato il pediatra. Un confronto aperto tra genitori, consulenti e professionisti della salute aiuta a evitare fraintendimenti e a garantire un percorso più sereno per tutta la famiglia. 📚 E se cercate una guida da tenere sul comodino (accanto al biberon e al peluche), date un’occhiata a qualche buon libro. Tra i tanti disponibili, segnalo anche il mio: 🍼 “Il libro della nanna” di Alberto Ferrando Una lettura semplice, chiara e aggiornata per affrontare con più fiducia le notti in compagnia dei nostri piccoli insonni.