Chi fa da sé fa per tre: OBESITY DAY (ma queste giornate a chi e a cosa servono?)
Da anni si parla di obesità…bene ora bisogna passare dal
dire al fare e siccome ormai non credo più a interventi utili per la salute da
partE della politica e tanto meno da parte delle multinazionali (L’Eridania
sponsorizza l’obesity day L
) in questa società indirizzata al guadagno e pervasa di corruzione e intrighi. Obesity Day?? A chi serve?? Forse per chi lo fa?? Dal 2001 si svolgono iniziative ove gente, magari sovrappeso, parla dei danni da obesità: ricadute pratiche ?? Non sarà colpa delle campagne che è aumentata l'obesità?? :-) Scherzo..ma...Come affrontare il problema per le persone che contano? (per voi: voi stessi e i vostri cari??):? FATE DA VOI.
1)
Sapete che l’eccesso di peso è dannoso
2)
La prevenzione e la terapia è fare movimento
(che non vuol dire sport, significa anche camminare e fare ad es. il lavori
domestici E
3)
Mangiare meno e non consumare calorie “vuote”
(zuccheri semplici): quindi via bevande zuccherate (the e tutte le bibite
dolcificate) e abituare i bambini a bere della sana acqua (e se volte dare
camomilla non zuccheratela). Meno proteine (articolo qui: http://ferrandoalberto.blogspot.it/2016/08/dieta-e-proteine-bisogna-mangiarne-di.html
NON ESISTE IL RIMEDIO MAGICO O LA PILLOLA SE NON LA CAPACITA’ DI CAMBIARE I NOSTRI
COMPORTAMENTI. INOSTRI PRIMA DI QUELLI DEI NOSTRI FIGLI
Qui sotto un articolo sulla epidemia di obesità.
Quasi due miliardi: tante sono nel mondo le persone in
sovrappeso, mentre gli obesi sono 600 milioni, ovvero il 13% dell’intera
popolazione. In occasione del secondo World Obesity Day, Nazioni Unite e Fao
(organizzazione dell’Onu per l’alimentazione e l’agricoltura) hanno diffuso gli
ultimi dati disponibili: nel 2014 oltre 1,9 miliardi di adulti risultavano in
sovrappeso e l’obesità è più che raddoppiata dal 1980.
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/16_ottobre_10/gli-obesi-mondo-sono-2-miliardi-meta-italiani-sovrappeso-e352693a-8ecd-11e6-85bd-f14ac05199eb.shtml
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