domenica 6 gennaio 2019

Tummy Time o "ora del pancino"

Tummy Time o "ora del pancino"
Far stare il  bambino a pancia in giù per un po’ di tempo tutti i giorni DA SVEGLIO. PER LA NANNA DEVE DORMIRE SEMPRE A PANCIA INSU!!!!!!
Tummy Time significa “ora del pancino” e significa far stare il bebè a pancia in giù mentre è sveglio e con il controllo di un adulto. 
Il “Tummy time” è importante per: 
-      Stimolare e irrobustirei muscoli della testa, del collo e delle braccia; 
-      Ridurre la pressione sul retro della testina e prevenire o ridurre asimmetrie craniche da posizione (plagiocefalia)
Si consiglia di iniziare con 5 minuti per volta e poi aumentando gradualmente ogni giorno fino ad arrivare a 20-30 minuti due-tre volte al giorno. 
Anche se il bambino non gradisse insistete e trasformate questi momenti in gioco per il bambino e per voi:
-      sollevarlo e a metterlo sui gomiti;
-      Man mano che cresce disporre dei giocattoli in cerchio attorno a lui in modo che sia stimolato a muoversi e a rotolare per raggiungerli, strisciando o gattonando: in questo modo eserciterà i muscoli;
-      Stendersi sulla schiena e mettersi il bambino sul petto: in questo modo sarà stimolato a
sollevare la testa e usare le braccia per guardarti;
Cosa devo fare... per non rischiare che stare a pancia in giù non sia sicuro per il mio bambino?

Ricordatevi che stare a pancia in giù non è sicuro per i lattanti solo quando dormono.


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