CARi Genitori
il cambio dall’ora legale all’ora solare (stanotte) potrebbe portare a qualche problema per il sonno dei nostri figli. L’ora di sonno in più e anche il cambiamento atmosfericocon abbassamento delle temperatutre per cui attenzione a come e quanto copriamo i bambini soprattutto al mattino)potrebbe portare a disturbi di adattamento al sonno e difficoltà nell’addormentarsi nei giorni prossmi o a risvegli precoci. Alcuni bambini potrebbero essere più agitati o infastiditi o più ansiosi ed irrequieti nei prossimi giorni.
I neonati e i bambini sotto i due anni potrebbero non addormentarsi alla solita ora ma più tardi e risvegliarsi prima. Più colpiti possono essere i bimbi più grandicelli che vanno a scuola.
Cosa fare? Per abituarli ai nuovi ritmi questa sera e anche nei prossimi giorni mandarli a letto secono l'ora "nuova" (più tardi) e recupernado pian piano ell'arco di una settimana.
Mi raccomando, inoltre, di portare sempre fuori anche se piove e le temperature si abbassano in quanto stare all’aria aperta fa sempre bene ai bambini, li svaga, e anche alcuni piccoli disturbi (tosse da "cane" ad esempio) migliorano uscendo da casa.
Un caro Saluto
Alberto Ferrando
PS: Ci vediamo con chi può giovedì 1 Novembre per la Festa di Halloween a Villa Stalder ove terremo una postazione per illustrare la manovra da disostruzioen delle vie aeree (causa di soffocamento e morte di un bambino alla settimana in Italia)
Alberto Ferrando
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