BAMBINI DI POCHI ANNI DROGATI DA NOI ADULTI

BAMBINI DI POCHI ANNI DROGATI DA NOI ADULTI:

Direte possibile? Si oggi ne ho visitati due. 

Bambini aPPARENTEMENTE (e per ora) sani, vivacissimi, alla sera non vanno mai a aletto, dormono poco. Frequenti risvegli Per farli stancare alla sera li si fa correre, giocare sudare....

Mi chiedono come fare a farli dormire e poi esce fuori che SONO DROGATI.

Bè direte droga a pochi anni di vita e QUALE??? 

Nelle bibite che bevono e nell'uso smodato della cioccolata. 

Quali bibite?

Tutte contengono zucchero e molte sostanze eccitanti. 

La nota bibita con le bollicine a base di Cola contiene la caffeina (1 lattina = 1 caffè) e il the molto usato per i bambini una sostanza, la teina, ad azione eccitante così come la cioccolata (ad alte dosi). 

Ma esistono anche senza caffeina e teina...lasciate perdere perché TUTTE CONTENGONO ZUCCHERI (SUI SUCCHI DI FRUTTA TORNERO') che oltre ad essere fonte di calorie "vuote", causa di carie così come la cioccolata (ad alte dosi) causano sbalzi glicemici importanti che possono cauaare alterazioni del comportamento. 

Un carico di zuccheri raffinati che in un bambino può essere anche di pochi cucchiaini assunto, ad esempio, a colazione porta, in alcuni bambini ad IPOGLICEMIA a metà mattina con conseguenza stanchezza e sonnolenza . Non rendono a scuola e sono svogliati e pigri.Alcuni invece diventano irrequieti e nervosi per il senso di malessere. Alcuni soffrono di mal di testa o di pancia. Le loro prestazioni scolastiche peggiorano...

Figuriamoci poi 1-2 bibite al pomeriggio: saltano come grilli.

E quando dico questo mi viene detto: piange e si dispera. Al supermercato mette tutto lui nel carrello!!!! Che stia a casa. Certo ha una dipendenza da zuccheri, da caffeina e da teina....(anche se solo psicologica).

Tra un pò ci manca poco che diamo direttamente sostanze più forti (altrimenti urla)

Se un bambino fa così bisogna fermarsi un attimo a riflettere sui danni del concedere tutto. Perché ora piange per la bibita, da grande urlerà per altro.

SE un bambino fa così va svezzato e disintossicato ma QUESTO DIPENDE DA NOI ADULTI!!!!

NON DATE DOLCI E BIBITE GASSATE SOTTO I DUE ANNI E LIMITATE MOLTO ANCHE NELLE ETA’ SUCCESSIVE.

NON DATE DOLCI E BIBITE GASSATE SOTTO I DUE ANNI E LIMITATE MOLTO ANCHE NELLE ETA’ SUCCESSIVE.

Giusto ieri ho bevuto una stranota marca di tè…. Avevo tanta sete e in studio era avanzata solo quella…..poi finchè non ho bevuto della sana acqua ho avuto ancora più sete ma….se uno si abitua a questo eccesso di dolce poi ne resta dipendente.

Abbiamo già trattato dei danni da eccesso di proteine alimentari che rappresentano un fattore favorente eccesso di peso, obesità e danni correlati

Esistono vari studi che lo dimostrano. L’ultimo della “American Heart Association” avverte  che lo zucchero deve essere utilizzato poco e non vanno superati  i 25 grammi al giorno (circa 6 cucchiaini al dì) quota che si raggiunge con un ghiacciolo e con un gelato L

Inoltre lo zucchero è presente in moltissimi cibi.

Frutta è esclusa dal divieto e anzi consigliata

LO zucchero apporta calorie dette  “vuote” che non portano alcun beneficio all’organismo

Non solo i bambini vengono abituati a cibi zuccherati e poi rischiano di non mangiarei cibi naturali.

Quindi, cari genitori, NON abituate i vostri bambini a cibi troppo dolci (a nceh a usare poco sale…ma su questo torneremo.

http://www.greenme.it/mangiare/alimentazione-a-salute/21148-zuccheri-bambini-due-anni

Troppo zucchero e sale nei cibi confezionati . Ma attenti anche in casa quando cucinate.

Troppo zucchero e sale nei cibi confezionati . Ma attenti anche in casa quando cucinate.

Molti prodotti per l’infanzia come dolciumi, snack e succhi di frutta infatti sono inutilmente ed eccessivamente arricchiti di sale e zucchero. Si prepara il gusto all’uso (e abuso) e  per cui si rischia maggiormente obesità, ipertensione e sindrome metabolica in età adulta.

“Cogswell ME, Gunn JP, Yuan K, Park S, Merritt R. Sodium and Sugar in Comple- mentary Infant and Toddler Foods Sold in the United States. Pediatrics 2015”

Il contenuto di zuccheri e sodio di succhi di frutta e alimenti confezionati destinati all’infanzia è pericolosamente elevato: a rischio anche succhi di frutta, omogeneizzati e  “pasti pronti (troppo sale). Succhi di frutta, barrette, snack sono quasi tutti troppo addizionati di zuccheri. Conclude il lavoro: “I pediatri debbono avvertire i genitori di leggere con attenzione le etichette dei prodotti che acquistano per i loro bambini, e comunque di limitare al massimo il consumo di alimenti preconfezionati” e aggiungo però limitare anche l’uso di sale e la somministrazione di troppi dolci e zuccheri. Le caramelle che alcuni pediatri, come il sottoscritto danno ai bambini debbono rappresentare una eccezione e non una regola e non debbono essere il motivo di fare controlli più frequenti J