Tummy Time o "ora del pancino"

Tummy Time o "ora del pancino"
Far stare il  bambino a pancia in giù per un po’ di tempo tutti i giorni DA SVEGLIO. PER LA NANNA DEVE DORMIRE SEMPRE A PANCIA INSU!!!!!!

Tummy Time significa “ora del pancino” e significa far stare il bebè a pancia in giù mentre è sveglio e con il controllo di un adulto. 

Il “Tummy time” è importante per: 

-      Stimolare e irrobustirei muscoli della testa, del collo e delle braccia; 

-      Ridurre la pressione sul retro della testina e prevenire o ridurre asimmetrie craniche da posizione (plagiocefalia)

Si consiglia di iniziare con 5 minuti per volta e poi aumentando gradualmente ogni giorno fino ad arrivare a 20-30 minuti due-tre volte al giorno. 

Anche se il bambino non gradisse insistete e trasformate questi momenti in gioco per il bambino e per voi:

-      sollevarlo e a metterlo sui gomiti;

-      Man mano che cresce disporre dei giocattoli in cerchio attorno a lui in modo che sia stimolato a muoversi e a rotolare per raggiungerli, strisciando o gattonando: in questo modo eserciterà i muscoli;

-      Stendersi sulla schiena e mettersi il bambino sul petto: in questo modo sarà stimolato a

sollevare la testa e usare le braccia per guardarti;

Cosa devo fare... per non rischiare che stare a pancia in giù non sia sicuro per il mio bambino?

Ricordatevi che stare a pancia in giù non è sicuro per i lattanti solo quando dormono.