Malattia di Sever: la tallonite nei bambini
La domanda del genitore
“Caro Dottore, mio figlio di 10 anni accusa dolore al tallone talora così forte che non riesce a correre e zoppica. Gioca a calcio e non si vuole fermare, però a volte vedo proprio che soffre.
Nell'ambiente mi hanno parlato di tallonite: che cosa è la tallonite e quali possono essere le altre cause di dolore al tallone in un bambino dell'età di mio figlio che gioca a calcio?”
La risposta del pediatra
Il dolore al tallone nei bambini sportivi è piuttosto frequente ⚽🏃♂️.
La causa più comune, se il dolore è isolato e senza altri segni strani, è la malattia di Sever (apofisite calcaneare), chiamata anche tallonite del bambino.
🔎 Cos’è la malattia di Sever?
- È una irritazione temporanea della parte posteriore del calcagno, dove si inserisce il tendine di Achille.
- Colpisce soprattutto i bambini tra 9 e 13 anni, nel pieno della crescita.
- Si manifesta con dolore al tallone durante la corsa, i salti o gli allenamenti.
👉 Non è una malattia grave: è un disturbo tipico dell’età e scompare da solo con la crescita.
⚠️ Altre possibili cause di dolore al tallone
Oltre alla malattia di Sever, meno frequentemente il dolore può essere dovuto a:
- Contusioni o microtraumi ripetuti (scarpe non adeguate, terreno duro).
- Fascite plantare (rara nei bambini, più negli adulti).
- Fratture da stress o altre patologie: rare, ma da valutare se il dolore è forte anche a riposo o compare gonfiore.
🩺 Come si fa la diagnosi?
- La diagnosi è clinica, cioè si basa sulla visita e sul cosiddetto calcaneal squeeze test: comprimendo i lati del tallone il bambino avverte dolore tipico.
- Radiografie o altri esami servono solo se ci sono dubbi su altre cause.
✅ Cosa si può fare
La gestione è semplice e conservativa:
- Ridurre gli allenamenti troppo intensi (non sempre serve fermarsi del tutto).
- Usare talloniere morbide o heel cup 👟.
- Fare stretching del polpaccio e della fascia plantare.
- Applicare ghiaccio dopo l’attività ❄️.
- Farmaci antidolorifici (solo se serve e sotto indicazione del pediatra).
⏳ Quanto dura?
La malattia di Sever è autolimitante: passa da sola in poche settimane o mesi. La prognosi è ottima, senza conseguenze.
📌 Riquadro finale: 5 cose da sapere sulla tallonite nei bambini
1️⃣ Colpisce soprattutto i bambini sportivi tra i 9 e i 13 anni.
2️⃣ La causa più comune è la malattia di Sever, un’infiammazione temporanea da crescita.
3️⃣ Non è grave e guarisce spontaneamente con la maturazione ossea.
4️⃣ Con stretching, talloniere, ghiaccio e riduzione dei carichi il dolore migliora rapidamente.
5️⃣ Importante: non forzare il bambino a giocare se ha dolore e informare gli allenatori.
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