Dieta vegana ai bambini?
Dieta vegana ai bambini? Ben pianificata si può fare Ogni tanto esce qualche articolo di danni a bambini da dieta vegana: andando a vedere le diete praticate non erano vegane ma diete auto (e mal) gestite e non bilanciate e integrate. Anche diete "normali" mal pianificate causano danni. Preciso che la dieta vegana (variante della dieta vegetariana con abolizione anche di latte e derivati e uova), contrariamente ad altre non adatte ai bambini, prevede per definizione l'integrazione con Vitamina B12 e Vitamina D omega 3 ecc. (vedete definizione in fondo all'articolo).* I bambini ricoverati che tanto clamore hanno fatto erano sottoposti a diete carenti di vitamina B12 e NON praticavano diete vegane ma diete autogestite, squilibrate. Così come sono squilibrate diete prive di verdure o diete con eccesso di zuccheri e cibo spazzatura. Ricoveri sono, relativamente, frequenti anche per bambini a diete "libere" (descritti casi di scorbuto" da carenza ...