Il dottor Ferrando Alberto

 Quanto deve dormire un bambino: Oggi su Il Secolo e "Il libro della nanna". Nel libro ("Il libro della nanna. Cosa sapere e che cosa fare per il sonno felice del tuo bambino" che trovate nelle librerie e su Internet)  tratto della fisiologia del sonno del bambino  fin dalla pancia della mamma fino all'adolescenza (18 anni e oltre). Non è un libro "solo" sul sonno in quanto il sonno dipende da tanti fattori quali il temperamento del bambino, lo stato di salute dei genitori e i rapporti e le relazioni della coppia e della famiglia. IL sonno è anche un esempio di educazione, di genitorialità, di "responsività" tra mamma, papà e figlio/figlia. NON è un manuale per il sonno anche se spiego i vari metodi per il sonno (validi per tutti...e per nessuno). Non serve solo se il bambino non dorme in quanto i consigli per la nanna e per le buone abitudini del sonno vanno applicate a tutti i bambini cercando si capire il temperamento di ognuno ...e cercan...

Danni del digitale e videogiochi sugli Studenti Ci sono i danni fisici: miopia, obesità, ipertensione, disturbi muscolo- scheletrici, diabete.  E ci sono i danni psicologici: dipendenza, alienazione, depressione, irascibilità, aggressività, insonnia, insoddisfazione, diminuzione dell’empatia. Ma a preoccupare di più è la progressiva perdita di facoltà mentali essenziali, le facoltà che per millenni hanno rappresentato quella che sommariamente chiamiamo intelligenza: la capacità di concentrazione, la memoria, lo spirito critico, l’adattabilità, la capacità dialettica... Sono gli effetti che l’uso, che nella maggior parte dei casi non può che degenerare in abuso, di  smartphone  e videogiochi produce sui più giovani. Niente di diverso dalla cocaina. Stesse, identiche, implicazioni chimiche, neurologiche, biologiche e psicologiche. Documento completo qui:  https://www.senato.it/service/PDF/PDFServer/BGT/1299729.pdf?fbclid=IwAR3cDvndk2M2KFKbSNIRatPLeTBdu81aER...