Il dottor Ferrando Alberto

DOMENICA ORA LEGALE: CONSIGLI: tra sabato 24 e domenica 25  lancette avanti dalle 2 alle 3 del mattino. Dormiremo 1 ora di meno, noi e i nostri bambini che si abituano meno facilmente di noi adulti al cambio di abitudini. Un’ora in meno di sonno causerà per un po’ di tempo, variabile da bambino a bambino, nervosismo e irritabilità, stanchezza e, paradossalmente, difficoltà ad addormentarsi poiché quando si è più stanchi è più difficile addormentarsi e sono più facili i risvegli notturni. Cosa possiamo fare? Da domani anticipate di 10-20 minuti il momento di andare a letto e tra sabato e domenica cercate di fare molta attività fisica, sabato e domenica, (noi e i bambini) per “stancarci" e andare a letto un po’ prima. Comunque nulla di tragico e nell’arco di una settimana si recupera L’obiettivo è il risparmio di energia elettrica utilizzando la luce solare (storia e risparmi qui: https://it.wikipedia.org/wiki/Ora_legale ) anche se, rispetto agli an...

SOSPESO L’OBBLIGO DEL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO DA O A 6 ANNI Cari Genitori E' stato deciso di sospendere l'obbligo della certificazione per attività sportiva da 0 a 6 anni. Certificazione che sarà richiesta in caso di specifiche situazioni valutate dal pediatra. Un altro colpo a una grande epidemia italiana, soprattutto: la CERTYFICATITE: risposta a qualsiasi problema con un foglio di carta :-( Ad alcuni, preoccupati della mancanza di questa certificazione, vorrei ricordare alcune cose: 1) Nessun esame, come documentano recenti, tragici, fatti di cronaca, (pensate a Davide Atzori o a altri atleti morti improvvisamente) azzera il rischio di una morte cardiaca 2) L'ECG richiesto per il certificato di attività sportiva non agonistica finora si è dimostrato utile solo a far spendere dei soldi alle famiglie (spiegazioni qui: https://ferrandoalberto.blogspot.it/2015/07/ecg-per-sport-costa-e-di-scarsa-utilita.html ) 3) UNICA COSA DA DIFFONDERE, PER TUTTI, E NON SOLO PER...

LETTERA DI MAMMA:  SPORT NON VUOL DIRE (NON DOVREBBE DIRE) AGONISMO, o solo agonismo vorrei condividere con lei un pensiero che riguarda lo sport. quando ero bambina io, 25 anni fa, i bimbi facevano uno sport con l’obiettivo di fare conoscenza, di muoversi, di stare in salute e fare una attività sana. L’attività sportiva, di solito, erano 2 incontri a settimana di un’ora nella quale si giocava e si facevano sport in maniera divertente. Quando facevo sport io, c’erano magari uno o due bambini particolarmente portati che venivano selezionati per fare agonismo e veniva richiesto un impegno più gravoso. Alle volte le famiglie accettavano e alle volte le famiglie non erano disposte ad andare avanti e il ragazzo continuava con i ritmi e gli impegni precedenti. Oggi anche lo sport è diventata fonte di stress per i nostri bambini e per i nostri ragazzi. io penso alla pallavolo praticata dalle mie due figlie. la prima figlia ha iniziato attività agonistica in quinta el...

DOMANDE DI GENITORI: RISCHI DEL MIELE E BRONCHIOLITE: Oggi su Il Secolo XIX due risposte a genitori sui rischi del miele sotto l'età di 1 anno e sulla bronchiolite Buona domenica Alberto Ferrando